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今日小雪,勿忘添衣!2022年11月22日
我们迎来冬天的第二个节气
——小雪 “小雪”是一个反映天气现象的节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”意思是,到“小雪”时节,由于天气寒冷,降水形式由雨变为雪,但此时由于“地寒未甚”故雪量还不大,所以称为小雪。
小雪-三候
一候虹藏不见 虹即彩虹,为雨后天象。进入小雪节气,降水的形式逐渐从雨变为雪,下雪的天气里是不会出现彩虹的。
二候天腾地降 天腾地降是古人阴阳观念在天象上的应用。乾阳为天,坤阴为地,阳气上升阴气下沉,阴阳不再相交,天地之间一片寂寥。说明小雪以后,万物隐生气,断苍绿。
三候闭塞成冬 小雪节气之后,冬天正式到来,不似立冬寒气初探。农人过了这日,要开始猫冬,躲避风雪,天地万物都会沉寂,安静。所谓“一时成冬”,不过如此。 小雪-民俗
腌腊肉 民间相传有“冬腊风腌,蓄以御冬”的传统民俗。小雪节气后,气温急剧下降,天气变得干燥,是加工腊肉的好时候。
吃糍粑 在南方某些地方,有农历十月吃糍粑的民俗。古时,糍粑是南方地区传统的节日祭品,最早是农民用来祭牛神的供品。有俗语“十月朝,糍粑禄禄烧”,就是指的祭祀事件。
晒鱼干 小雪时,南方海边的渔民们会开始晒鱼干、储存干粮。乌鱼群会在小雪前后来到海峡,另外还有旗鱼、沙鱼等。
小雪-养生 起居调理 冬季阳气潜藏,阴气盛极,万物活动趋向休止,因此小雪节气后的起居调养切记“养藏”肾气。早睡晚起,睡前泡脚,可养阳气。
精神调养 小雪时节,天气时常阴冷晦暗,易使人产生抑郁情绪,大家应积极地调节自己的心态,节喜制怒,还可以多听听音乐,多晒晒太阳。
人间有四季 当来到冬天,一年就快过去了 在这个安静的季节 更需收敛思绪,总结得失 小雪来临,勿忘添衣 愿你每一天,都能感受温暖 努力前行! |